Lasse dein inneres Leuchten wieder erstrahlen

Traumatherapie

Traumatherapie als Schlüssel

Deine Brücke zur Heilung und Freiheit

Finde zurück zu dir selbst

Traumatherapie als Wegweiser

Entdecke in der Traumatherapie einen sicheren Ort der Transformation, wo Schmerz und Verletzung zu Wachstum und Stärke werden.

In einer Atmosphäre der Empathie und des Verständnisses arbeiten wir gemeinsam daran, deine traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und einen Pfad der Integration zu beschreiten.
Dabei nutze ich bewährte therapeutische Ansätze, die dir helfen, innere Blockaden zu lösen, emotionale Wunden zu heilen und tieferliegendes Gleichgewicht wiederzufinden. Durch Traumatherapie gewinnst du nicht nur Einblicke in deine innere Welt, sondern auch die Werkzeuge, um die Kontrolle über dein Leben in einem erneuerten Sinne von Frieden und Freiheit zurückzugewinnen.

Starte die Reise zur Heilung und erlaube dir, die Vollkommenheit des Moments und die Fülle des Lebens wieder zu umarmen.

Vergangenheit meistern – Zukunft gestalten mit Traumatherapie

Was war, prägt – was wird, bestimmst du!

Die Ereignisse der Vergangenheit sind festgeschrieben, doch die Macht, die sie über dein jetziges Leben haben, kann neu definiert werden. In der Auseinandersetzung mit dem, was geschehen ist, liegt die Kraft, die Gegenwart zu verändern und die Zukunft zu formen.
Unsere gemeinsame Arbeit fokussiert darauf, die emotionale Last vergangener Erlebnisse zu mindern, damit sie keinen Schatten mehr auf dein Hier und Jetzt werfen.

Mit gezielten therapeutischen Techniken unterstütze ich dich dabei, den Stress zu reduzieren, der mit belastenden Erinnerungen einhergeht, bis sie deinen Seelenfrieden nicht mehr stören.
Es geht nicht darum, das Geschehene zu vergessen, sondern um die Wiedererlangung der Kontrolle über deine Emotionen und Reaktionen. So wirst du befähigt, deiner Vergangenheit einen neuen Platz in deinem Leben zu geben – einen, der dich nicht länger zurückhält, sondern dir erlaubt, mit gestärkter Resilienz und neuem Selbstvertrauen voranzuschreiten.

Lass uns gemeinsam den Weg ebnen, auf dem du deine Vergangenheit ehren kannst, ohne dass sie deine Gegenwart beherrscht oder deine Zukunft bestimmt.

Traumatherapie

Deine Brücke zur Heilung und Freiheit

Entdecke die Ruhe - Reiki und seine Wirkung

Mit Traumatherapie entdeckst du neue Wege zur Bewältigung von belastenden Erlebnissen, lernst, emotionale Wunden zu heilen und stärkst deine Resilienz für zukünftige Herausforderungen. So dient die Traumatherapie als Brücke, die dich von deinen traumatischen Erlebnissen zu einem Zustand der Heilung und des Wohlbefindens führt. Erfahre den Frieden, die Freiheit und die Lebensqualität, die du verdienst.

Meine Ausbildung als Traumatherapeutin

Ich habe insgesamt 163 Unterrichtseinheiten (UE) absolviert.

Schwerpunkte meiner Ausbildung:
- Theorie (50 UE): Hier habe ich tiefgehende Einblicke in Psychopathologie, Neurobiologie und Bildungstherapie erhalten.
- Traumatherapeutische Anamnese (8 UE): Spezielle Techniken zur Erfassung traumatischer Erlebnisse.
- Körpertherapie und Gestalttherapie (25 UE): Ein Mix aus körpertherapeutischen Methoden und Techniken aus der Gestalttherapie.
- Supervision (15 UE): Hier wurde mein therapeutisches Handeln reflektiert und optimiert.
- Klassische Traumatherapie (65 UE): Fokus auf Stabilisation, Mobilisierung von Ressourcen, Konfrontation und Integration.
  
  Mein Ausbildungsweg wurde offiziell durch die Europäische Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR (EGTE) in der Schweiz anerkannt.

Von Trauma zu Transformation: Dein Pfad der Heilung

Entfalte deine Stärke, finde deinen Frieden

Die Reise von einem belastenden Trauma zur persönlichen Transformation ist ein Weg des Mutes, der Heilung und des persönlichen Wachstums. In der therapeutischen Arbeit mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) entwirren wir gemeinsam die verstrickten Fäden deiner traumatischen Erfahrungen, um emotionale Lasten zu erleichtern.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) bietet uns kraftvolle Werkzeuge, um Gedanken und Empfindungen neu zu strukturieren und ermächtigende neue Geschichten deines Lebens zu schreiben.

Zusätzlich zur EMDR und NLP integriere ich die Prinzipien der Gestalttherapie, die von Fritz und Laura Perls sowie Paul Goodman entwickelt wurde. Diese Methode fördert das Bewusstsein im Hier und Jetzt und hilft dabei, unterdrückte Gefühle und unvollendete Angelegenheiten zu bearbeiten. Die Gestalttherapie bietet einen Raum für die direkte Erfahrung und das Experimentieren mit neuen Verhaltensweisen, was dir ermöglicht, dich von alten Mustern zu lösen und mehr Ganzheit in deinem Leben zu erfahren.

Voice Dialogue, entwickelt von Dr. Hal und Sidra Stone, ist ein weiterer integraler Bestandteil meiner Arbeit. Diese Technik ermöglicht es dir, die verschiedenen Aspekte deiner Persönlichkeit – die sogenannten “inneren Stimmen” – zu erkennen und zu integrieren. Indem wir diese unterschiedlichen Teile von dir ans Licht bringen und in einen Dialog treten, eröffnet sich die Möglichkeit, Konflikte zu lösen und mehr Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen.

Mit diesen und anderen Methoden aus der Kinesiologie und der angewandten humanistischen Psychologie biete ich eine umfassende Unterstützung an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir tauchen tief in den Prozess deiner persönlichen Heilung ein, um dir zu helfen, deine innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Sinn und Erfüllung zu gestalten.

Europäische Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR Schweiz

Die Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR Schweiz ist ein Verbund von Instituten, pädagogisch-therapeutischen Einrichtungen und selbstständig arbeitenden Coaches/BeraterInnen und Traumatherapeut:innen, die in Ihrem beruflichen Kontext mit schwer belasteten und auch traumatisierten Menschen arbeiten. Das Ziel der Gesellschaft ist, Betroffenen die Möglichkeit zu schaffen, qualifizierte EMDR- und TraumatherapeutInnen in den entsprechenden Regionen und Ländern zu finden. Wir möchten informieren und eine Plattform schaffen, auf der länderübergreifend die Thematik EMDR und Traumatherapie vernetzt wird.

Erfahrungsbericht aus der Praxis

Traumatherapie als Schlüssel zur Integration

Eine junge Frau kam in meine Praxis, belastet durch die Erinnerungen an ein traumatisches Erlebnis aus ihrer Vergangenheit. Die unbewältigte Erfahrung beeinträchtigte ihren Alltag – sie fühlte sich häufig ängstlich und blockiert, und Situationen, die an das Ereignis erinnerten, lösten intensive emotionale Reaktionen in ihr aus.

In der Traumatherapie wählten wir EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) als Methode. EMDR ist darauf ausgerichtet, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und emotionalen Stress zu mindern. Bereits in den ersten Sitzungen bemerkte die Klientin, dass die intensiven Gefühle, die zuvor mit dem Erlebnis verbunden waren, langsam abnahmen. Sie begann, die Erinnerungen mit einer gewissen Distanz zu betrachten, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Im Laufe der Therapie fand sie zunehmend Stabilität und ein Gefühl von innerer Sicherheit zurück. Situationen, die früher Ängste ausgelöst hatten, konnte sie nun mit mehr Gelassenheit bewältigen. Die EMDR-Sitzungen halfen ihr, nicht nur das Trauma zu verarbeiten, sondern auch ein neues Gefühl der Selbstbestimmung und Resilienz zu entwickeln. Sie erlangte die Fähigkeit, in ihrem Leben nach vorne zu blicken und das traumatische Erlebnis als Teil ihrer Vergangenheit anzunehmen ohne dass es ihre Gegenwart dominierte.

Dieser Prozess verdeutlichte einmal mehr die kraftvolle Wirkung von EMDR in der Traumatherapie.